Descripción
Curso de Gestión del Estrés Laboral y Habilidades Sociales: Conviértete en un profesional capaz de afrontar el estrés y desarrollar habilidades sociales en el ámbito laboral
Adquiere las herramientas y habilidades necesarias para gestionar el estrés laboral de manera efectiva y desarrollar habilidades sociales que te permitan mejorar tu comunicación, colaboración y relaciones interpersonales en el trabajo. El Curso de Gestión del Estrés Laboral y Habilidades Sociales te brinda la oportunidad de aprender estrategias y técnicas probadas para afrontar el estrés laboral, mejorar tu bienestar emocional y desarrollar habilidades sociales esenciales para el éxito en el ámbito profesional. A lo largo del curso, te sumergirás en las causas y consecuencias del estrés laboral, aprenderás a identificar tus propios factores de estrés, desarrollarás estrategias para prevenir y gestionar el estrés de manera efectiva, y fortalecerás tus habilidades sociales para comunicarte de manera asertiva, trabajar en equipo y construir relaciones interpersonales positivas en el trabajo.
Este programa está dirigido a:
- Profesionales que buscan mejorar su capacidad para gestionar el estrés laboral y mejorar su bienestar en el trabajo.
- Personas que desean desarrollar habilidades sociales que les permitan comunicarse de manera efectiva, colaborar con los demás y construir relaciones interpersonales positivas en el ámbito laboral.
- Estudiantes de carreras relacionadas con la psicología, la gestión de recursos humanos o el desarrollo organizacional.
- Cualquier persona interesada en mejorar su desempeño laboral y su calidad de vida.
Al finalizar el Curso de Gestión del Estrés Laboral y Habilidades Sociales, habrás adquirido las siguientes habilidades:
- Comprender las causas y consecuencias del estrés laboral.
- Identificar tus propios factores de estrés.
- Aplicar estrategias de prevención y gestión del estrés laboral.
- Desarrollar habilidades de comunicación asertiva.
- Mejorar tus habilidades de escucha y empatía.
- Fortalecer tus habilidades para trabajar en equipo.
- Gestionar conflictos de manera efectiva.
- Construir relaciones interpersonales positivas en el trabajo.
El Curso de Gestión del Estrés Laboral y Habilidades Sociales te ofrece la oportunidad de:
- Aprender de profesionales expertos en gestión del estrés y desarrollo de habilidades sociales con amplia experiencia en el sector.
- Poner en práctica tus conocimientos a través de simulaciones, casos reales, role-playing y dinámicas grupales.
- Obtener un certificado de participación que te permitirá acreditar tus habilidades y conocimientos.
- Unirte a una comunidad vibrante de profesionales comprometidos con su bienestar y desarrollo personal.
¡No pierdas la oportunidad de convertirte en un profesional más resiliente, efectivo y con mejores relaciones interpersonales en el trabajo!
Inscríbete ahora y comienza tu camino hacia un futuro laboral más saludable, productivo y satisfactorio.
Destinatarios y Beneficios
Destinatarios:
- Empresas o trabajadores que quieran aumentar sus habilidades para afrontar las situaciones personales y laborales difíciles así como sus posibles problemas complejos derivados.
Beneficios-Competencias-Objetivos:
- Desarrollar las habilidades de afrontamiento del estrés.
- Conocer las diferentes estresores, sus causas, consecuencias y posibles soluciones.
- Conocer cuáles pueden ser las principales situaciones vitales estresantes y los principios de clasificación del estrés.
- Aprender y aplicar las técnicas de reestructuración cognitiva y de solución de problemas.
- Aprender y aplicar las técnicas en habilidades sociales (comunicación, asertividad y organización del tiempo)
Temario
- La motivación
1.1 Definición y tipos
1.2 Características y teorías
1.3 Motivación y rendimiento
1.4 La comunicación como elemento motivacional
1.5 Motivación
- El liderazgo
2.1 Naturaleza del liderazgo
2.2 Elementos empresariales
2.3 Concepciones empresariales
2.4 El empresario: concepto y evolución
2.5 Funciones, tareas y habilidades directivas
2.6 Liderazgo y gestión de conflictos
2.7 La psicología del líder
- Evaluación del rendimiento
3.1 Introducción
3.2 Técnicas evaluativas
3.3 Gestión a través de los objetivos
3.4 El Coaching para mejorar el rendimiento
3.5 El clima laboral como factor de rendimiento
3.6 Evaluación del desempeño
3.7 Mejora del desempeño
3.8 Organización de rutinas
3.9 Rotaciones
3.10 Alimentación y rendimiento laboral
3.11 Los soportes informáticos como pauta para mejorar el rendimiento
3.12 Emociones y rendimiento laboral
3.13 psicoanálisis y rendimiento
- El estrés
4.1 Introducción
4.2 Causas y efectos
4.3 Tipos de estrés laboral
4.4 Causas de estrés laboral
4.5 Efectos
4.6 Prevención y manejo del estrés
4.7 El cambio de hábitos en los jefes como punto de partida
- Caso práctico sobre el estrés
4.9 El cambio de hábitos como herramienta contra el estrés
4.10 La visión del entorno como aliado
ACREDITACIONES Y TITULACIÓN -- Posibilidad de solicitar el Certificado Universitario Internacional
Somos un centro que cuenta con la autorización de la Universidad CLEA para la impartición de formación permanente o formación de extensión universitaria dependiente de su departamento de posgrado. Disponemos de formaciones con diploma universitario de expedición conjunta de la Universidad CLEA con Doctrina Qualitas y el Círculo de Universidades Hispanoamericanas Universidad Alfonso III el Magno (UAIII).
El diploma incluye un número de referencia que, directamente, pasa a registrarte en la base de datos de La Agencia Universitaria DQ, en la de la Universidad CLEA que recoge esta titulación en su departamento de posgrado y en el registro del Círculo de Universidades Hispanoamericanas UAIII. En el momento en que lo desees, puedes ponerte en contacto con su equipo y solicitar cualquiera de las herramientas que ponen a tu disposición.
Todas las formaciones certificadas por DQ pasan a ser dependientes del área de posgrado de la Universidad CLEA. Por esta razón, se expide este diploma, como el título universitario de formación permanente o formación de extensión universitaria con mayor relevancia internacional. Un título de expedición conjunta entre la Universidad CLEA, DQ y el Círculo de Universidades Hispanoamericanas UAIII.
El Diploma Universitario DQ-CLEA-UAIII, dispone de los créditos académicos que corresponden a la duración cursada. Dispone también del programa cursado en su reverso y viene firmado por el rector de la universidad del que es dependiente, así como del director académico de DQ, que certifica su equivalencia a créditos ECTS.
También participa en este diploma universitario el Círculo de Universidades Hispanoamericanas UAIII. Una institución académica que dispone de presencia en más de 10 países latinoamericanos y que trabaja con más de 20 universidades recomendadas. Nuestra asociación estratégica con esta institución es toda una garantía de posibilidades para nuestros alumnos titulados.
Máster Título Propio de Formación Permanente con una carga de al menos 1500 horas (100 créditos académicos equivalentes a 60 ECTS)
Diploma de Especialista Universitario con una carga de al menos 750 horas (50 créditos académicos equivalentes a 30ECTS).
Diploma de Experto Universitario con una carga de al menos 250 horas (17 créditos académicos equivalentes a 10ECTS) horas hasta 750 horas.
Estos tres niveles corresponden a niveles 6 o 7 CIN E (Clasificación Internacional Normalizada de la Educación) de la UNESCO.
Diploma de Curso Universitario con una carga de hasta 250 (17 créditos académicos equivalentes a 10ECTS) horas.
ACREDITACIONES Y TITULACIÓN
Enseñanza no oficial y no conducente a la obtención de un título con carácter oficial o certificado de profesionalidad.
No obstante, mediante pruebas libres convocadas por las Comunidades Autónomas o por el Servicio Público de Empleo Estatal se puede obtener la titulación oficial.
